HeartRate+ Coherence PRO
Reduce Stress and be Prepared for Action

HeartRate+ Coherence También utiliza los dispositivos Bluetooth

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Frecuencia Cardíaca y Coherencia
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Haga Ejercicios de Respiración Guiados
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Maximice la Coherencia Entre Su Frecuencia Cardíaca y Su Respiración

Mida su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicios de respiración guiados y, a la vez, mida la Coherencia entre su frecuencia cardíaca y su respiración. ¡Tres aplicaciones en una para que mejore su bienestar!

¿Por qué es esto importante para usted?

Reduzca el Estrés y Esté Preparado para pasar a la Acción

¿Quieres saber más acerca de cómo aprovechar al máximo la coherencia? Seguir el curso del Dr. David O'hare!

Heart Rate Plus Guided Breathing Sessions

Ejercicios de Respiración

Se ha demostrado que los ejercicios de respiración reducen el estrés, mejoran el estado de ánimo y hacen que se sienta más relajado y con más energía, lo que tiene un efecto positivo en su rendimiento ( lea estudios científicos ). Siga la pequeña bola amarilla para realizar los ejercicios de respiración. ¿Pero cómo puede saber si está haciendo bien los ejercicios?
Heart Rate Plus from iPhone Camera Lens

Monitorice su Frecuencia Cardíaca

Puede saberlo fijándose en las variaciones de su frecuencia cardíaca. Mientras realiza los ejercicios de respiración HeartRate+  monitoriza su frecuencia cardíaca. Mantenga la yema de su dedo sobre la lente de la cámara, o usar un cinturón y realizar la conexión Bluetooth.
Heart Rate Plus: The Coherence with Breath

¿Lo Está Haciendo Bien?

HeartRate+ + es la primera aplicación para el iPhone capaz de medir lo bien que hace sus ejercicios de respiración mostrando el nivel deCoherencia alcanzado y la correspondiente puntuación media.
Heart Rate Plus: Heart Rate Variation El principio fisiológico de Coherencia se basa en el hecho de que su frecuencia cardíaca aumenta cuando inhala y disminuye cuando exhala. HeartRate+ muestra también una gráfica de esa variación.
Heart Rate Plus: Heart Rate Variability (HRV) Coherence Spectrum Para los que quieran dar a la aplicación un uso más profesional, como Profesores de Yoga, HeartRate+ proporciona como compra integrada opcional Coherence Spectrum. Esta opción le permite visualizar los diferentes componentes de la frecuencia cardíaca fuera de la frecuencia ideal.
Heart Rate Plus: History Breathing exercises

Haga un Seguimiento de su Historial

HeartRate+ guarda cada uno de los ejercicios que realiza, lo que le permite consultar su historial en cualquier momento.

Desde la tabla resumen del historial puede acceder a la información detallada de cada uno de los ejercicios realizados.

También puede borrar cualquiera de los ejercicios realizados.

Comparta Sus Resultados

Con HeartRate+ puede además compartir sus resultados vía email, Facebook y Twitter.


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¿Está interesado en saber más sobre los mecanismos fisiológicos relacionados con la coherencia cardiorrespiratoria? Lea aquí
¿Está interesado en saber más sobre las evidencias científicas de las ventajas relacionadas con la coherencia cardiorrespiratoria? Lea aquí

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