HeartRate+ Coherence PRO
Reduce Stress and be Prepared for Action

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La pratique de la respiration en cohérence cardiaque entraîne de nombreux bénéfices pour la santé : diminution des effets du stress, apaisement général, meilleure gestion émotionnelle, amélioration du sommeil, de l'attention et de l'apprentissage. Ces bénéfices et de nombreux autres ont été observés par les chercheurs depuis de nombreuses années. Par contre, ces effets ne sont obtenus qu'avec une pratique respiratoire précise, régulière et quotidienne.

La pratique régulière repose sur une respiration guidée volontaire à une fréquence respiratoire déterminée. Cette fréquence respiratoire n'est pas innée, un guide est nécessaire pour son l'apprentissage. C'est ce que vous propose HEARTRATE+, il s'agit non seulement d'un guide respiratoire mais également d'un écran de visualisation et de validation de l'état de cohérence cardiaque ainsi qu'un enregistrement des résultats de chaque séance. Ainsi la pratique est simplifiée et les résultats sont plus rapidement obtenus.

HEARTRATE+ est probablement le moyen le plus simple pour obtenir rapidement tous les bienfaits que la cohérence cardiaque vous réserve.

Pour en savoir plus sur la science derrière la pratique de la Cohérence Cardiaque avec HEARTRATE+ vous pouvez suivre notre formation en ligne simple, complète et accessible à tous. Online Training

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